2021年11月28日，美术学院各年级各班在艺术传媒大楼召开以“调节情绪·管理压力·放飞梦想”主题大学生心理健康教育班会，此次班会形式多样，内容丰富，以调节同学们的心情，释放生活以及学习上的压力。

此次班会活动有些班级准备了节目表演以及各类小游戏，如歌唱表演、击鼓传花、你比我猜，并且有惩罚与奖励，充分调动起同学们的积极性，全身心投入到班级活动中来，班级气氛一度高涨；还有一些班级从心理健康教育知识和谈话入手，让同学们手拉手围成一个圆圈，讲解预防心理疾病的方法，相互说说心里话，增强同学们的亲密感，拉近同班同学之间的关系，构建和谐友爱班集体，增加班级集体荣誉感等等。这些互动模式不仅让同学们在此次活动中释放出压力，更加缓解了学习带来的精神疲劳，多方面的传播了自尊自信、乐观向上的生活理念，关注每位同学的心理健康。

大学生心理健康问题向来受到广泛关注，这次主题班会不仅有益于美院同学们身心健康，更在一定程度上提高自身心理素质，从而提高心理保健能力，让同学们感受到大学生活的丰富与多姿多彩，充实自己的校园生活，强化自身美好信念。

供稿、拍摄：夏雨晴

初审：贺艳洁