为深入学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，全面落实心理育人工作要求，提升学生心理调适能力与团队协作意识，引导学生以积极心态面对学习与生活，2026年5月16日下午，美术学院在艺术传媒大楼前举办了以“强健身心 悦纳自我”为主题的第二十二届“5·25”心理健康教育现场活动。本次活动由学生工作部（处）心理健康与发展中心主办，美术学院承办，吸引了学院各年级学生踊跃参与。
活动过程中，同学们展现出积极向上、团结活泼的精神风貌。在室内开展了心理健康教育和知识问答，同学们在趣味比拼中夯实了心理健康相关知识，有效提升了自身的心理调适意识与自助互助能力；通过“画画速记挑战”，传递了自我接纳与情绪表达的力量，明白表达本身比技巧更重要，学会用非语言的方式释放情绪、平复内心，接纳不完美的自己；通过“你画我猜传送带”，传递了包容与协作的价值，在信息接力传递的过程中，让大家学会对他人的创作保持尊重，也接纳过程中出现的偏差。
在室外，通过“夹玻璃珠子”，传递了专注当下与沉稳心态的意义，慢节奏的接力挑战让大家暂时脱离信息过载的内耗，在简单重复的动作中锻炼专注力，明白“欲速则不达”的道理，学会用沉稳的节奏应对挑战。通过“数字抱团”，传递了接纳挫折与集体归属感的力量，在即时互动与淘汰体验中，让大家学会以平常心面对不完美与小挫折，同时在快速抱团的过程中打破隔阂，感受集体的温暖与支持，增强团队凝聚力。
本次活动顺利开展，通过寓教于乐的形式，活动有效缓解了同学们的心理压力，增强了人际交往能力，营造了关注心理健康、共建和谐集体的良好氛围。学院将持续创新心理育人形式，不断丰富心理健康教育的载体与内涵，引导学生以更加积极、自信、阳光的心态面对成长路上的挑战，走向幸福人生。愿全体同学都能正视内心情绪，善待自己、悦纳自我，以积极乐观的心态奔赴属于自己的美好前程。
（拍摄：郭婉婷 撰稿：邓维佳 初审：杨书 复审：王斌 终审：张吉应）
