第一天

5.10

5.17

周一

达州-昆明

各位同学及老师请在学校艺术传媒大楼统一集合，乘坐大巴送火车站乘火车去春城昆明。

（参考火车班次：K691达州-昆明 14：56 08：31+1）

餐食：X、X、X交通：汽车 火车住：火车上

第二天

5.11

5.18

周二

昆明-大理

约08：31抵达春城昆明。

约10：02乘火车前往大理。

约12：04抵达诗意大理，根据人员组成分配住宿、整理行李、入住客栈。

【大理】，地处云贵高原与横断山脉的结合部位，层峦叠嶂的苍山、浩淼清碧的洱海，共同组成一幅湖光映山色的壮美画卷。你来我往之间，大理，既是远方，也为故乡。

参考车次：D8696昆明-大理10：02 --12：04

餐食：X、中、午交通：火车、汽车住：大理

第三天

5.12

5.19

周三

大理

约7：30 早餐

约8：30【周城】参观扎染工艺，白族染织手法全在一个“扎”字，一块洁净的白布，只需要以特定的针法和棉线缠裹，即可得到想要的图案，再复杂、再有规律的花式也能缠裹出来。再将缠好的布匹放入染缸，经过很多道浸染，漂洗后晾干，拆开线头，那些令人意想不到的美丽花纹展现在阳光下，竟一尘不染，洁白如初。

约12：00 午餐。

约13：00【喜州】，喜洲古镇西倚苍山，东临洱海，是电影《五朵金花》的故乡，是南诏时期留下来的千年古镇，具有浓郁的民族风情和历史文化气息。是重要的白族聚居的城镇，这里有着保存最多、最好的白族民居建筑群，从布局上看是典型的“三坊一照壁”及“四合五天井”的白族庭院格局，给人一种庄重雄浑而又不失轻巧灵透。

约18：00 晚餐后回驻地。

餐食：早、中、晚交通：汽车住：大理

第四天

5.13

5.20

周四

大理

约8:00 早餐

约09：30【洱海环湖】，洱海，古称昆明池、洱河、叶榆泽等。因其状似人耳，故名洱海。一般湖水面积约246平方千米（一说251平方公里），环湖一圈约100公里，一路我们会经过才村、海舌、喜洲、蝴蝶泉、双廊、挖色、小普陀、海东镇。

约18:00 晚餐。

餐食：早、X、晚交通: 汽车住：大理

第五天

5.14

5.21

周五

大理

约7：00 早餐

约8：00 享有风花雪月的大理【下关风、上关花、苍山雪、洱海月】我们理应给她更多的时间，更多的词语，更多的笔墨，更多的情感。为了我们的画纸上留下更美的画卷，用心收集素材，欣赏白族建筑的与众不同，看金花、阿鹏哥的闲然自得。

约14：00漫步【大理古城】，追忆历史，沉浸人文，大理古城内文物古迹众多，一墙一瓦都饱含历史沧桑感。文庙、武庙、五华楼、蒋公祠、杜文秀帅府、南城门、天主教堂等，都可以让你分分钟穿越，走进那片斑驳的时光。走进充满了故事的人民路，容纳着走进的每一个人。在这里，一定可以找到一处地方，让你可以释放悸动的文艺心，投入进扣动心扉的那一曲歌声里，用画笔记录下你所感、所想。

餐食：早、中、晚交通: 汽车住：大理

第六天

5.15

5.22

周六

大理-156km-丽江束河

约07：30 早餐。

约08：00乘车前往丽江束河。

约11：30抵达丽江束河，根据人员组成分配住宿、整理行李、入住客栈。

约12：30午餐。午餐后，根据专业老师安排采集素材等

约18：00 晚餐。

餐食：早、中、晚交通: 汽车住：束河

第七天

5.16

5.23

周天、

丽江

约07：30 早餐。

备注：根据学生的专业不同，安排服装、木雕、壁画、经典特色民宿等参观学习。

【丽江古城】，又名大研镇，始建于宋末元初（公元13世纪后期），地处云贵高原，丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，曾是是丝绸之路和茶马古道的中转站，历史非常悠久，因为独特人文和自然景观，丽江是中国历史文化名城之一，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。漫步在丽江古城的大街小巷，寻找隐藏在古老神秘的纳西文化。

约10：00抵达【红军长征过丽江指挥部纪念馆】，纪念馆是丽江特色的爱国主义教育基地，纪念馆通过展示红二、六军团长征过丽江的历史，彰显丽江革命传统，听纪念馆老师讲解长征故事，弘扬长征精神，缅怀过去，展望未来，向红军精神致敬，集体合影纪念。

后根据专业不同同学分散参观【徐霞客博物馆】、【宏举皮艺-宏举非遗文化传习馆】等，我们也可以走进【天地院】的纳西族的原始歌舞-热美蹉（演出时间13：00-13：30、15：00-15：30、16：40-17：10），走进【纳西形象文字体验馆】，体会老木艺术空间，感受木雕艺术。体验世界记忆文化遗产“东巴文字”和国家非物质文化遗产“东巴绘画”学几个东巴字， 感受东巴象形文字和东巴文化的魅力，【手道丽江民间手工艺术馆】有皮雕、手工纸制作等非遗文化的介绍。【木府】不含门票，位于丽江古城狮子山下，是丽江古城文化之“大观园”， 整个建筑群坐西向东，是一座辉煌的建筑艺术之苑。

餐食：早、X、晚交通: 汽车住：束河

第八天

5.17

5.24

周一

约07：00 早餐。

约09：00 出发。

乘车前住玉龙雪山景区。玉龙雪山在纳西语中被称为“欧鲁”，意为银色的山岩。其银装素裹，十三座雪峰连绵不绝，宛若一条“巨龙”腾越飞舞，故称为“玉龙”。 景区里有【冰川公园】、【云杉坪】【甘海子】、【南月谷】、【牦牛坪】。

餐食：早、X、晚交通: 汽车住：束河

第九天

5.18

5.25

周二

丽江-玉湖村

约8:00 早餐

约9:30 乘车前往玉湖村，【玉湖村】（巫鲁肯）雪山脚下的一个村子，石头堆砌而成的房屋，满山遍野的石头也是这个村子的标志，展现了纳西族的粗犷，纳西族很崇拜祖先、崇拜自然，在这样一个村落里，你会有“安得自在是放下”的之感。

玉湖村是纳西木氏土司的发源地之一，村落由其东北方的湖泊“玉湖”而得名。记载中是这样 写到：“1922年，美国人洛克来到，发现了这片人间天堂，在这里住了27年。洛克把丽江及纳西族文化带向了全世界，这片土地因为他的研究贡献而声名大噪，而他的盘踞地却意外地未被开发，保持了百年前的样貌。我们也将走进【洛克旧居陈列馆】参观。感受披星戴月为什么说的是纳西族。

餐食：早、中、晚交通: 汽车住：束河

第十、十一天

5.19-5.20

5.26-5.27

周三、四

白沙古镇

备注：这两天根据学生不同专业，接待容量，分天分批次安排不同的活动。

【白沙古镇】是丽江城市的源，是世界文化遗产地。坐落在玉龙雪山脚下，有近1700年的历史，是纳西族东巴文化的发祥地，也是明代前后丽江的政治、经济、文化中心 。她古朴静谧、悠然缓慢，是被遗忘的“古老村落”，她悠久神奇、多元多样，是文化厚重的“古纳西王国” 。

【白沙锦绣艺术院】是一座以保护、传承和推广丽江少数民族传统手工刺绣文化为宗旨的综合性艺术院。占地面积三千二百平方米，一进四院，由春和画廊、刺绣传承教室（书香锦绣、大家闺秀）、明清之韵、锦绣之韵、秦汉之风、院长版画苑、唐宋之雅七大展厅组成。艺术院邀请国际著名纳西族画家、国家一级美术师张春和大师为艺术总顾问，著名纳西画家和品正先生为东巴艺术顾问、中国国家文联艺术交流中心理事、云南著名重彩木刻版画家徐云奎为院长，著名刺绣家莫美艳为刺绣导师。

【白沙壁画】，它的绘制从明初到清初，明末清初，是丽江壁画繁荣鼎盛时期，距今已有五百年历史。在这漫长岁月中，丽江经历了十多代土司与流官们的统治。白沙壁画于1996年被国家公布为第四批全国重点文物保护单位。

【尚衣坊】聆听驻场老师讲解中国汉服史，汉服的制作等。感受中国服饰文化的源源流长。

餐食：早、中、晚交通: 汽车住：束河

第十二天

5.21

5.28

周五

束河

约07:30 早餐

约09:00 漫步【束河古镇】，重温【茶马古道】，采集素材。

束河古镇在丽江古城往北，沿中济海东侧的大路程行约4公里。丽江束河古镇处于丽江风景区的核心部位，北接玉龙雪山，南连马鞍、文海，东南邻象山、狮山，是游览丽江古城、丽江玉龙雪山、泸沽湖、长江第一湾和三江并流风旅游景区的枢纽点。

束河又名龙泉村，丽江纳西语称“绍坞”，因村后聚宝山形如堆垒之高峰，以山名村，流传变异而成，意为“高峰之下的村寨”。束河是玉龙雪山脚下的古城，茶马古道上的重镇，是丽江纳西先民在丽江坝子中最早的聚居地之一。

约12：00 午餐。

约18：00 晚餐。

餐食：早、中、晚交通: X住：束河

第十三天

5.22

5.29

周六

束河-丽江-昆明

约07：30 早餐

约08：30乘车前往拉什海，云南省第一个以“湿地”命名的自然保护区，毗邻花花色玫瑰花基地。“拉市”为古纳西语译名，“拉”为荒坝，“市”为新，意为新的荒坝。

约12:30 午餐

约13:30 收拾行李，整理物件，前往火车站乘车火车经昆明转乘回达州。

参考火车班次：D8790丽江-昆明16：42 20：11

K692昆明-达州21：33 13：15+1

餐食：早、中、X交通: 汽车、火车住：火车上

第十四天

5.23

5.30

周日

昆明-达州

约13：15抵达达州火车站，乘车回学校，结束丰富多彩的采风之行。

丽江和大理汽车交通费

340元/人

火车票服务费

20元/人

丽江区域内公交包车费用

130元/人

餐食+住宿

1220元/人

白沙壁画博物馆门票

10元/人

保险费

15元/人

古维费

50元/人

拉市海

15元/人

洛克旧居陈列馆门票

25元/人

扎染

50元/人

玉龙雪山门票+摆渡车（首个）

70元/人

综合服务费

110元/人